MASSAGGI AI PIEDI
A chi non piace farsi fare un bel massaggio ai piedi? Qui parliamo dei massaggi ai piedi, approfondiamo le tecniche per fare massaggi rilassanti per i piedi perché i benefici sono tanti.Se desiderate fare rilassare la vostra partner o il vostro partner il massaggio al piede è un ottima terapia anche perché fare un massaggio ai piedi non necessita di grosse conoscenze di fisioterapia e quindi è piuttosto semplice da imparare e praticare.
Qui spiegheremo come svolgerlo portando alla vostra attenzione dei video di massaggi ai piedi in modo da permettervi di capire i movimenti da svolgere sulla pianta del piede e sulla parte superiore nonché sulle varie dita.
E' importante usare degli oli profumati o altro tipo di unguenti
per lo svolgimento di questo massaggio rilassante (ad esempio
olio alle mandorle o l'olio di sandalo ma può andar bene anche il
semplice olio di oliva).
Il massaggio al piede.
Perché i massaggi ai piedi sono così rilassanti e creano molto
relax? La spiegazione è semplice, i piedi contengono tante zone
energetiche e punti che trovano corrispondenza con gli organi
interni e funzioni quali la respirazione e la circolazione
sanguigna.
Come fare i massaggi ai piedi?
E' buona regola iniziare sempre dal piede destro e la prima fase
prevede un'attenta stesura dell’olio, in quantità non eccessiva,
utilizzando il palmo di entrambe le mani, precedentemente ben
lavate. A questo punto è importante spalmare tramite una discreta
pressione l'olio anche attraverso le dita dei piedi, si può fare
ciò alternando i pollici in un movimento oscillatorio.
Nel momento in cui avvertite in una zona un dolore, vuol dire che
avete sollecitato una parte che corrisponde a una funzione che ha
bisogno di essere riattivata, quindi continuate a far pressione
per alleviare il dolore e risolvere il problema.
Quali sono i principali benefici?
Praticare un massaggio per piedi significa allentare le tensioni,
in questo modo si favorisce anche un minore accumulo di tossine;
inoltre, in base alla zona del piede stimolata, si possono avere
effetti positivi in modo riflesso su numerosi organi e parti del
corpo.
Come fare a capire quali sono le zone del piede da stimolare per
avere l'effetto desiderato?
Esiste un programma, si chiama Ifoot, che è compatibile per iphone
ed ipod, che permette proprio di capire i punti da massaggiare in
base all'effetto che si vuole ottenere, sicuramente da provare..
Tipi di massaggi:
Massaggio shiatsu
Massaggio tantrico
Massaggio prostatico
Massaggio connettivale
Massaggi ai piedi
Massaggi completi
Caratteristiche:
Dove e come farli:
Il massaggio asiatico:
Massaggiatori elettrici:
