TECNICHE DI MASSAGGIO ORIENTALE
Per chi vuole praticare o ricevere massaggi di tipo orientale è importante conoscere le tecniche di massaggio orientale, i procedimenti e le fasi che stanno alla base di questi massaggi.La pratica del massaggio orientale si contraddistingue per la sua attività che consiste principalmente nel massaggiare, plasmare, premere e palpare. La tecnica di massaggio orientale si configura come un vero e proprio rituale da seguire con estrema attenzione.
I massaggi orientali.
I massaggi orientali iniziano solitamente con una seduta di circa
15 minuti che viene svolta nell'hammam (più conosciuto come
"bagno turco") dove ci si rilassa e ci si purifica tramite bagni
di vapore in un atmosfera caratterizzata da un grande caldo ed
una forte umidità. L'aspetto mentale è molto importante, ecco
quindi che anche l'impatto visivo ha un notevole valore, le
decorazioni devono essere arabeggianti e ci si deve accomodare in
un posto chiuso e poco luminoso per entrare fin da subito in un
contesto meditativo.
Terminata questa preparazione ci si può accomodare su un apposito
lettino per massaggi e può iniziare il massaggio orientale vero e
proprio. I massaggi vengono praticati sulla pelle nuda tramite
l'ausilio di oli, creme ed essenze profumate. L'utilizzo di olio
caldo per lo svolgimento del massaggio è molto importante in
quanto tonifica ed idrata la pelle. La tecnica di massaggio più
diffusa vuole che si parta dal massaggiare la testa procedendo
per tutto il corpo, rilassando i muscoli, passando dalle spalle,
procedendo per la schiena fino ai piedi.
Un bravo massaggiatore deve sentire sotto le sue mani la tensione
muscolare e riuscire ad applicare la giusta forza sulle parti in
cui si presentano nodi, indolenzimenti e zone dolenti.
Massaggiando bisogna lavorare anche intorno alla pancia,
disegnando con le mani come dei cerchi in senso orario; a questo
punto ci si deve soffermare sul plesso solare ed aprire,
attraverso la pressione, la gabbia toracica.
Una volta terminata la sessione di massaggio è consigliabile
attendere alcuni minuti prima di rivestirsi e svolgere ampi
respiri.
I benefici di queste tecniche di massaggio rilassante sono
davvero tanti.
Queste tecniche infatti oltre a rilassare favoriscono l'eliminazione delle tossine,
inducono un maggiore rilassamento muscolare e ad aumento della flessibilità
dei muscoli.
Infine l'uso dell'olio distende i muscoli, favorisce il benessere
generale e, essendo ricco di grassi essenziali e vitamine,
rinforza le funzioni cellulari e nutre la pelle rendendola
morbida e liscia.
Tipi di massaggi:
Massaggio shiatsu
Massaggio tantrico
Massaggio prostatico
Massaggio connettivale
Massaggi ai piedi
Massaggi completi
Caratteristiche:
Dove e come farli:
Il massaggio asiatico:
Massaggiatori elettrici:
